Dry Needling

In 2021 heb ik de opleiding Dry Needling gedaan bij IVS opleidingen te Dordrecht. U kunt dus ook kiezen of u tijdens uw behandeling gebruikt wilt maken van Dry Needling. Hieronder  een korte uitleg over wat Dry Needling precies inhoud en wanneer het toegepast kan worden.

Wat is Dry Needling?

Dry needling is een moderne westerse manier van weefselstimulatie op triggerpoints (spierverhardingen/knopen) en triggerzones met een acupunctuurnaald.

De naald wordt in de spier geprikt in de triggerpointzone tegen het triggerpoint, wat resulteert in het ontspannen van de spier. Vaak is dit al direct merkbaar door de “twitch”. Dit is een plotselinge spiercontractie wat er voor zorgt dat de spier gaat ontspannen, de afvalstoffen kunnen worden afgevoerd en er een betere doorbloeding komt.

Dit zorgt weer voor meer zuurstof in de spier, resulterend in betere prestaties. Vaak is verbetering al direct merkbaar, met name de krachtverbetering, maar ook in bewegingsvrijheid en pijnverlichting.

Wat zijn triggerpoints?

Een spier is opgebouwd uit afzonderlijke spiervezels. Wanneer een overbelaste spier door een microscoop wordt bekeken, blijkt dat een aantal spiervezels op een bepaald punt meer zijn samengetrokken dan in het omringende gebied (zie A). Hierdoor ontstaat een lokale verdikking en slechte doorbloeding. Daardoor hopen afvalstoffen op en kleven vervolgens samen. Dit zijn triggerpoints (B).

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren. Met als gevolg dat door een gebrekkige doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam.

Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, maar altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding.

Behandeling van triggerpoints

Triggerpoints kunnen bij Sportmassage Bolsward op 2 verschillende manieren behandeld worden. Namelijk:

• Dry needling; Hierbij worden triggerpoints gedeactiveerd door het inbrengen van acupunctuurnaalden. Een naald wordt precies in het triggerpoint geplaatst waardoor de lokale kramptoestand wordt opgeheven en lokale ontspanning ontstaat.
• Triggerpoint Massage; Massage technieken bevorderen ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren de doorbloeding. Technieken die vaak worden toegepast zijn diepe strijkingen of continue druk.

Welke techniek ik toepas is afhankelijk van uw voorkeur en wensen. U kunt het beste voorafgaand aan de behandeling informeren naar de behandelwijze.

De meeste klachten zijn met triggerpointbehandeling binnen 4 tot 8 sessies verholpen. Chronische klachten vereisen meestal meer tijd en toewijding, maar ook hier is binnen 6 sessies vaak sprake van een aanzienlijke verbetering.

Klik hier om naar behandelingen te gaan. Wanneer u een afspraak boekt, kunt u bij de bijzonderheden aangeven als u gebruik wilt maken van Dry Needling.