Wat is sportmassage

Sportmassage is een krachtige massage die is bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen. Er is bij deze massage extra aandacht voor de spieren waarbij er gebruik wordt gemaakt van diepe en langzame massagetechnieken. Deze speciale massage zorgt voor reacties in het lichaam die het spierherstel moeten bevorderen. Het verbetert de bloedcirculatie waardoor afvalstoffen en vocht sneller kunnen worden afgevoerd. Zo kunnen blessures worden hersteld én voorkomen.

Sportmassagebolsward massage sportmassage

Voor wie is sportmassage bedoeld?

Sportmassage is bedoeld voor zowel recreatieve sporters als mensen die hun sport op hoger niveau beoefenen. Sportmassage is echter ook heel geschikt voor een niet sporter. Voor mensen die klachten hebben door overbelasting (spierpijn), stress of een verkeerde houding kan sportmassage daarom ook heel nuttig zijn. Ook als er geen klachten zijn, is een bezoek aan de sportmasseur zinvol. Door een deskundige sportmassage en advies kunnen blessures sneller en beter genezen. Verder zullen nieuwe aandoeningen minder snel optreden door een verbeterde spierfunctie en een verbeterd lichaamsgevoel. Het functioneren van de spieren verbetert door gerichte sportmassages. Als ondersteuning voor intensieve training is sportmassage dus zeer effectief. De keuze uit de verschillende behandelingen bij Sportmassage Bolsward kunt u hier vinden en wilt u meer weten kunt u altijd contact met mij opnemen.

Dry Needling

Bij Sportmassagebolsward.nl kunt u er ook voor kiezen om tijdens een behandeling gebruik te maken van Dry Needling.

In 2021 heb ik de opleiding Dry Needling gedaan bij IVS opleidingen te Dordrecht. Sinds kort kunt u tijdens uw behandeling gebruik maken van Dry Needling. Klik hier voor meer uitleg over wat Dry Needling precies inhoud en wanneer het toegepast kan worden.

Fasciatherapie (I.A.S.T.M.)

In 2022 heb ik het eerste deel van de training Fasciatherapie afgerond zodat ik deze kan toepassen in mijn praktijk.

Wat doet een fascia behandeling?

Fascia is een ander woord voor bindweefsel en fasciatherapie is een vorm van massage, waarmee je fascia weer wordt ‘losgemaakt’. Dit maakt dat de pijn, stijfheid of bewegingsbeperking waar je last van hebt, vermindert of verdwijnt. Klik op deze link voor meer informatie over fascia en de behandeling ervan.

Transformational Cupping

Dit jaar (2025) heb ik de opleiding Transformational Cupping gevolgt. U kunt vanaf nu ook een Transformational Cupping behandeling boeken bij Sportmassage Bolsward. Klik hier om te zien uit welke behandelingen u kunt kiezen.

Herstel. Ontgif. Verbind.

Transformational Cupping is een krachtige en vernieuwende behandelvorm die eeuwenoude cuppingtechnieken combineert met moderne inzichten in bindweefselmassage en detox.

Het doel? Het lichaam in beweging brengen — letterlijk én energetisch.

Wat is Transformational Cupping?

Tijdens een behandeling wordt gebruikgemaakt van siliconen of glazen cups die vacuüm worden gezet op de huid. Dit vacuüm tilt het bindweefsel als het ware omhoog, waardoor stagnaties loskomen, afvalstoffen worden afgevoerd en de doorbloeding diep in het weefsel op gang komt. In tegenstelling tot klassieke cupping wordt er bij Transformational Cupping ook actief bewogen met de cups over de huid. Hierdoor is de behandeling intensiever én effectiever. Klik hier voor meer informatie over Transformational Cupping, of klik hier voor het boeken van een afspraak.